行程概览
推荐时长：1-3天（1天精华游/2天深度游/3天休闲全览）
主题特色：山水秋色、地质探奇、温泉康养、豫南美食
行程安排
- 1天精华游：黄柏山国家森林公园（观云海竹林）→ 品尝商城筒鲜鱼 → 金刚台地质公园（徒步火山岩地貌）
- 2天深度游：
Day1：金刚台地质博物馆 → 汤泉池温泉度假区（夜宿温泉酒店）
Day2：黄柏山法眼寺 → 鲇鱼山水库环湖骑行 → 西河古村落 - 3天休闲游：
Day1：金刚台刘小坳瀑布群 → 农家焖罐肉体验
Day2：黄柏山滴翠湖 → 长江河漂流（秋季限时开放）
Day3：观音山云极观 → 商城特色豆腐作坊参观
必去景点
- 黄柏山：豫皖交界处的天然氧吧，秋季层林尽染，推荐清晨登顶观云海
- 金刚台：火山岩地貌与红军洞遗址结合，适合地质爱好者和历史人文探索
- 汤泉池：富含矿物质的天然温泉，建议傍晚体验湖光山色中的星空温泉
特色美食
| 菜品 | 推荐地点 | 特点 |
|---|---|---|
| 筒鲜鱼 | 水库周边农家乐 | 竹筒腌制鲜鱼，肉质紧实微辣 |
| 焖罐肉 | 金刚台山脚餐馆 | 陶罐慢炖黑猪肉，油而不腻 |
| 桂花糍粑 | 黄柏山景区入口 | 现打糯米配新鲜桂花蜜 |
实用贴士
- 交通：自驾首选，各景点间车程30-50分钟；高铁至信阳东站转乘旅游专线
- 住宿：汤泉池度假酒店（人均200-400元）、黄柏山生态民宿（人均150-300元）
- 装备建议：登山杖、防风外套、保温杯（山区昼夜温差达10℃）
- 错峰提示：10月3-5日为客流高峰，建议早8点前进入核心景区