一、行程概览与交通建议
出发地：河南省信阳市商城县
目的地：云南省保山市腾冲市
推荐时长：7-10天
交通方式：
1. 自驾方案：商城→沪陕高速→二广高速→杭瑞高速→腾冲，全程约2300公里，建议分3天行驶，中途可停留宜昌、贵阳等地休整。
2. 公共交通：商城乘车至信阳东站，乘高铁至昆明南站（约7小时），转乘飞机或长途客车至腾冲（航班1.5小时/客车约8小时）。
二、行程详细规划
第一阶段：商城至昆明（Day 1-2）
建议首日抵达昆明休整，游览滇池、翠湖公园，品尝过桥米线、菌子火锅。
第二阶段：昆明至腾冲（Day 3-7）
Day 3：抵达腾冲，入住和顺古镇民宿，漫步古镇巷道，参观图书馆、艾思奇故居。
Day 4：火山地质公园乘坐热气球，下午游览北海湿地，傍晚体验悦椿温泉。
Day 5：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆，前往热海景区品尝温泉煮鸡蛋。
Day 6：探访银杏村（秋季最佳）或云峰山道教圣地，体验皮影戏、土陶制作。
Day 7：选购腾宣、藤编等特产，返程或延伸至瑞丽、芒市游览。
三、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月，气候温和，避开雨季。
- 住宿推荐：和顺古镇精品民宿、腾冲市区温泉酒店。
- 特色美食：大救驾（炒饵块）、稀豆粉、土锅子、头脑（甜点）。
- 注意事项：高原地区注意防晒，备好肠胃药；尊重少数民族习俗。
四、预算参考
人均预算约4000-6000元（含交通、住宿、门票），自驾需额外计算油费过路费。