行程规划
Day 1：黄柏山国家森林公园轻徒步
上午抵达黄柏山，选择景区内平坦的步道（如竹海栈道）漫步，呼吸高负氧离子空气，全程约1-2小时，途中设有多处休息长椅。中午在景区餐厅享用清淡的本地菜肴，如商城炖菜、蒸野菜等。
Day 2：金刚台地质公园与西河古镇文化游
上午游览金刚台地质公园，乘坐观光车至核心观景台，避免陡坡路段，欣赏丹霞地貌。下午前往西河景区，漫步古街，参观手工艺作坊，体验慢节奏民俗文化。
Day 3：汤泉池温泉养生
全天在汤泉池温泉度假区放松，选择温度适宜的养生池（如中药池、绿茶池），建议每次泡汤不超过20分钟，配合休息区茶水服务。
实用贴士
- 交通：景点间建议包车或乘坐景区直通车，减少步行周转。
- 住宿：选择汤泉池附近的度假酒店，优先考虑无障碍设施完善的房型。
- 饮食：以软烂、低油低盐的当地特色为主，如老鸭汤、豆腐脑等。
- 安全：随身携带常用药品，避开雨雪天气出行，景区内注意防滑。